工作忙碌的爸爸，每天上班都在做些什么呢？每个孩子希望爸爸在周末可以陪伴自己一同玩耍。文中三则轻松幽默的小故事，讲述了孩子对工作繁忙的爸爸产生了无尽的幻想。周日早上一个人去公园踢球，哇呜——！怪兽来了！谁来救救我？紧急关头之下，爸爸超人来了。只要身陷危机，他总会赶来救我。咦？爸爸怎么知道我和超人之间的事情，难道他是……

在现代育儿观念中，爸爸起着至关重要的角色。爸爸不再仅仅担任“孩子父亲”的角色，更要成为孩子的“男性”榜样，成为孩子的童年玩伴。
本书作者宫西达也用他独有的幽默、夸张地故事手法，为我们讲述了一个可能是所有孩子都做过的“英雄梦”。谁不希望自己的爸爸是强壮骁勇、危机时刻能挺身出现解决一切问题的超人爸爸呢？本书以是三个独立的故事树立出一位超人爸爸形象，能打败破坏房子的怪兽加巴拉；能打败踩瘪足球的外怪兽瓦鲁达；能打败来地球抢夺土豆的外星人波斯特……并且通过巧妙的伏笔，让孩子自己猜到“爸爸”就是“爸爸超人”。从而为小读者在绘本中实现了“我有一位爸爸超人”的梦想。