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你或许拥有无限的财富,一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金,
但你永远不会比我富有,我有一位读书给我听的妈妈。
――史斯克兰.吉利兰(Strickland Gillilan)
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镜中的我
书号:5B34619126
作者:(美)露易丝·海 克里斯蒂娜·特雷西 著 (德)曼纽拉·施瓦兹 绘
适合阅读年龄:
4-7岁
出版社:新星出版社
出版日期:2016年5月
内容简介
每个孩子在成长中都会遇到各种不如意:不满意自己的长相,不敢拒绝别人,为犯错误懊恼……因为不如意,所以不快乐、不自信,结果不如意的事情变得越来越多。如果大人缺乏耐心和方法,极有可能加剧这种恶性循环。我们要做的,是帮助孩子心中积极的种子发芽。美国著名心理治疗专家露易丝·海,曾以《生命的重建》帮助全球数千万读者开辟重建身心和谐的美好生活之路。她专为孩子创作的《镜中的我》,让我们从童年时期就明白自己的想法和言语是如何决定人生的。每天三分钟,和孩子一起面对“镜中的我”,做积极思考练习!
编辑推荐
1、美国著名心理治疗专家,《生命的重建》的作者露易丝·海专为孩子创作的心灵励志绘本。
2、教孩子从积极的方向去思考任何事情,用“我相信自己”、“我能做到”等肯定性言语替代消极情感,从而做出积极的选择和行为。
3、家长可以每天抽出几分钟时间,和孩子做积极思考的练习,让孩子对着镜子里的自己说出希冀的情形,让积极思想内化为深层信念。拥有积极思维方式的孩子,能更主动发现问题的解决方法,更有能力创造幸福的未来。
在线试读部分章节
亲爱的家长和老师:
我是露易丝·海。多年来,我一直致力于教人们一个道理:思维方式决定人生。我写了很多帮助人们发现自我价值的书。我也一直相信,如果孩子们能早一些认识到思维方式所具有的强大力量,他们的人生旅途就会变得更加快乐和有意义。
我和我的朋友克里斯蒂娜·特雷西一起写了这本书,教孩子学会使用肯定性言语,从而养成积极思考的习惯。肯定性言语就是带有希望、幸福和爱等积极情感的言语,而那些带有焦虑、愤怒、恐惧等消极思想的言语是否定性言语。
在这本书里,你可以看到很多例子——孩子们是如何将消极思想转变为肯定性言语和积极行动的。你可以在家和孩子一起做这样的练习。我喜欢教孩子们做“镜子练习”,就是让他们对着镜子里的自己说出肯定性言语。镜子是一个强大的道具,它可以把你和你说的话联结起来。让孩子从说“我喜欢我自己”开始,练习说出更多的肯定性言语吧。坚持下去,变化就会发生!
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