全书包括“我生活的故事”和“假如给我三天光明”两部分。“我的生活的故事”主要写海伦·凯勒童年到大学一年级的生活，“假如给我三天光明”是海伦·凯勒*广为人知的一篇文章。

◎“人生*的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。”
与海伦相比，我们遇到的困难算得了什么？我们有什么理由继续沉沦、堕落下去？
◎这是一个“身残志坚”的柔弱女子的自传
她一共度过了88个春秋，却熬过了87个无光、无声、无语的年月；她是生活在黑暗中的弱女子，也是给人类带来光明的“女汉子”；她自幼失聪，却*终考上哈佛，与马克·吐温成为忘年交。她就是被誉为“精神楷模”的海伦·凯勒。
◎用不一样的“视角”感知生命，体悟人生
《假如给我三天光明》，没有浮夸的说教，没有繁复的文体，简简单单的自传体散文，海伦不仅用她独特的“触摸”方式教我们如何感知生命、看待世界，更净化了我们的精神世界。

　　我怀着一种诚惶诚恐的心情开始写这本自传。事实上，要掀开那笼罩了我的童年时代如同浓雾般的帷幕，这的确让我疑虑重重，写自传的任务本来就不轻松。尽管我想明确地写出幼年时代的各种印象，但儿时的记忆尘封已久，事实和想象往往交织在一起，我自己也分不清楚了。女性在描绘自己的童年经历时，难免会不知不觉地加上自己的想象成分。在残存的记忆中，某些往事仍然不时鲜明地在我脑中闪现；而另外一些却模模糊糊，了无印象了。况且孩提时的喜怒哀乐如今多半已经淡忘，我早年受教育时的某些极为重要的事件，也因为后来更为激动人心的发现而早已忘怀。因此，为了避免冗长乏味，我在这里只把最有兴趣和最有价值的一些情节，略为陈述一下。
　　我于1880年6月27日出生在塔斯甘比亚镇，这是阿拉巴马州北部的一个小镇。
　　我的父系祖先卡斯帕·凯勒来自瑞士，移民定居在美国的马里兰州。在更早的瑞士祖先中，有一位竟然是苏黎世聋哑教育的首创者，他还写过一部关于聋哑教育的专著——这真是一种太不可思议的巧合了；每当我想到这里，心里就不禁大大地感慨一番，命运真是无法预知啊!
　　……

海伦·凯勒的身体是不自由的，但她的心灵却是无比自由的。
——英国影视演员、编剧 查理·卓别林

十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦试图用笔征服世界，她成功了。
——美国作家、演说家马克·吐温

跨越了盲聋的身体障碍与折磨，海伦?凯勒不屈不挠的坚毅精神，成为强者的永恒象征。
——美国《纽约时报》